Pigmentflecken: Ursachen und was wirklich hilft

Auf den Punkt

• Ohne täglichen Sonnenschutz wirkt kein Mittel gegen Pigmentflecken dauerhaft – das ist der wichtigste Punkt.
• Drei häufige Formen: Sonnenflecken, Melasma (hormonell) und Flecken nach Entzündungen.
• Mit vier bis sechs Monaten rechnen. Schneller geht es nicht.

Die drei Formen

• Sonnenflecken. Scharf begrenzt, an Gesicht, Dékolleté und Händen. Folge jahrelanger UV-Belastung.
• Melasma. Größere, unscharfe Flecken an Wangen, Stirn und Oberlippe. Hormonell ausgelöst – Schwangerschaft, Pille – und hartnäckig. Kehrt bei Sonne schnell zurück.
• Flecken nach Pickeln. Dunkle Stellen, wo eine Entzündung war. Verblassen von selbst, aber langsam – oft über Monate.

Was wirkt

• Sonnenschutz. LSF 30 oder höher, täglich, ganzjährig. Bei Melasma helfen getönte Produkte mit Eisenoxiden zusätzlich gegen sichtbares Licht.
• Azelsäure. Wirkt gegen Pigment und Entzündung, in Schwangerschaft und Stillzeit erlaubt.
• Vitamin C. Morgens, bremst die Melaninbildung und schützt zusätzlich.
• Niacinamid. Verhindert, dass Pigment in die oberen Hautschichten gelangt.
• Retinoide. Beschleunigen den Zellumsatz – aber nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.
• Fruchtsäurepeelings. Tragen pigmentierte Zellen ab. In Kuren, am besten in den sonnenarmen Monaten.

Was du lassen solltest

• Zitronensaft und andere Hausmittel. Reizend und lichtsensibilisierend – danach ist der Fleck oft dunkler.
• Hydrochinon aus dem Ausland. In der EU in Kosmetik verboten, mit Nebenwirkungen bei längerer Anwendung.
• Ausdrücken und Kratzen. Jede Entzündung erzeugt neue Flecken.
• Starke Peelings ohne Sonnenschutz. Verschlimmern das Problem zuverlässig.

Realistische Erwartung

Vier bis sechs Monate konsequente Anwendung, dann ist eine deutliche Aufhellung möglich. Melasma lässt sich meist nicht dauerhaft entfernen, sondern kontrollieren. Ohne Sonnenschutz kommt alles zurück – oft innerhalb eines Sommers.

Wann zum Arzt

Wenn ein Fleck sich verändert, wächst, ungleichmäßig gefärbt ist, juckt oder blutet. Das gehört hautfachärztlich abgeklärt, nicht kosmetisch behandelt.

Passend dazu bei BEAUTYSELF in Bochum

• Behandlung bei Pigmentflecken – gezielt gegen Verfärbungen
• Fruchtsäurepeeling – in Kuren, bevorzugt im Winterhalbjahr
• Hautpflege in den Wechseljahren – wenn sich die Hormonlage ändert

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