Tagescreme mit LSF oder Sonnencreme?

Auf den Punkt

• Eine Tagescreme mit LSF reicht nur, wenn du sie in derselben Menge aufträgst wie Sonnencreme – etwa einen halben Teelöffel fürs Gesicht. Das tut kaum jemand.
• In der Praxis erreichen die meisten mit einer LSF-Tagescreme nur ein Drittel des angegebenen Schutzes.
• Für den Alltag im Büro ist sie vertretbar. Bei Sonne, Urlaub oder nach Behandlungen gehört eine echte Sonnencreme drauf.

Warum die Menge entscheidet

Der angegebene Lichtschutzfaktor wird im Labor mit 2 Milligramm pro Quadratzentimeter gemessen. Fürs Gesicht sind das etwa ein halber Teelöffel oder zwei Fingerlängen. Eine Tagescreme trag man üblicherweise viel sparsamer auf – und der Schutz sinkt nicht proportional, sondern stärker.

Worauf du beim Etikett achten solltest

• UVA-Zeichen im Kreis. Ohne das ist nur UVB abgedeckt – also Sonnenbrand, aber nicht Hautalterung und Pigmentflecken.
• Mindestens LSF 30. LSF 15 in einer Tagescreme ist für den täglichen Schutz zu wenig.
• Keine Kombination mit Make-up-Effekt. Getönte Cremes werden noch dünner aufgetragen.

Wann eine Tagescreme mit LSF genügt

Im Winter, bei überwiegender Arbeit in Innenräumen, an bewölkten Tagen – wenn du sonst gar keinen Schutz auftragen würdest, ist sie deutlich besser als nichts.

Wann du zwei Produkte brauchst

• Im Sommer und bei längeren Aufenthalten draußen.
• Nach Peelings, Microneedling oder Fruchtsäurebehandlungen.
• Wenn du an Pigmentflecken oder Melasma arbeitest – hier entscheidet der Sonnenschutz über den Erfolg.
• Bei Retinol in der Abendroutine.

Dann gilt: Feuchtigkeitscreme zuerst, Sonnenschutz als letzter Schritt, nach etwa 15 Minuten.

Nachlegen nicht vergessen

Draußen alle zwei Stunden. Über Make-up geht das mit einem Sonnenschutz-Spray oder -Puder – nicht perfekt, aber besser als gar nicht nachzulegen.

Passend dazu bei BEAUTYSELF in Bochum

• Behandlung bei Pigmentflecken – wo Sonnenschutz über das Ergebnis entscheidet
• Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gegen die Folgen jahrelanger UV-Belastung
• Fruchtsäurepeeling – danach ist Sonnenschutz Pflicht

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