Trockene oder dehydrierte Haut? Der Unterschied
Auf den Punkt
- Trockene Haut ist ein Hauttyp und bleibt ein Leben lang: ihr fehlt Fett.
- Dehydrierte Haut ist ein Zustand und verändert sich: ihr fehlt Wasser. Auch fettige Haut kann dehydriert sein.
- Der Unterschied entscheidet über die Pflege – Öle bei trockener Haut, Feuchtigkeitsbinder bei dehydrierter.
Woran du es erkennst
- Trockene Haut: kleine Poren, matte Oberfläche, raue Stellen, neigt zu Schuppung. Spannt besonders nach dem Waschen, oft auch am Körper.
- Dehydrierte Haut: fühlt sich gespannt an, wirkt aber gleichzeitig fettig oder glänzend. Feine Linien, die nach dem Eincremen verschwinden. Make-up setzt sich ab.
Ein einfacher Test: Wenn deine Haut glänzt und trotzdem spannt, ist sie dehydriert, nicht trocken.
Was dehydrierte Haut verursacht
Zu aggressive Reinigung, heißes Wasser, Heizungsluft, Klimaanlage, zu viele Wirkstoffe, wenig Schlaf, Alkohol. Auch fettige Haut kann darunter leiden – und produziert dann noch mehr Talg, weil die Barriere gestört ist. Wer dann ein mattierendes Produkt nimmt, verschlimmert es.
Die passende Pflege
- Bei trockener Haut: reichhaltige Texturen mit Sheabutter, Squalan, Ceramiden. Reinigungsmilch oder -balm statt Gel.
- Bei dehydrierter Haut: Feuchtigkeitsbinder wie Hyaluronsäure, Glycerin, Panthenol – und darauf eine Creme, die das Wasser hält. Hyaluronsäure allein auf trockener Luft kann sogar austrocknen.
- Bei beidem: milde Reinigung, lauwarmes Wasser, Peelings reduzieren.
Was oft falsch gemacht wird
Dehydrierte Haut mit reichhaltigem Öl behandeln, wenn ihr eigentlich Wasser fehlt. Oder trockene Haut mit Feuchtigkeitsseren überhäufen, ohne darauf eine fetthaltige Creme zu geben – das Wasser verdunstet dann einfach.
Wann ein Termin hilft
Wenn du nach Wochen nicht weißt, woran du bist. In der Hautanalyse messen wir Feuchtigkeit und Fettgehalt getrennt – danach ist die Frage beantwortet.
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