Sonnenbrand: richtig pflegen, wenn die Haut pellt

Auf den Punkt

• Kein Peeling, keine Säuren, kein Retinol, solange die Haut gerötet ist oder pellt – mindestens eine Woche.
• Pellende Haut nicht abziehen und nicht abschneiden. Darunter liegt neue, ungeschützte Haut.
• Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung ersten Grades. Der Schaden an der DNA bleibt, auch wenn die Rötung weg ist.

Die ersten Stunden

• Kühlen, nicht eisen. Lauwarme bis kühle Dusche oder feuchte Umschläge. Eis direkt auf die Haut verschlimmert den Schaden.
• Viel trinken. Ein Sonnenbrand entzieht dem Körper Flüssigkeit.
• Leichte Feuchtigkeit. Aloe-Vera-Gel oder eine fettfreie Lotion. Keine reichhaltigen Cremes, die stauen die Wärme.
• Keine Hausmittel mit Fett. Quark, Butter, Öl – alle drei halten die Hitze in der Haut.
• Schmerzmittel wie Ibuprofen wirken zusätzlich entzündungshemmend.

Wenn die Haut pellt

Das Schälen beginnt meist nach drei bis fünf Tagen. Es ist die Art des Körpers, geschädigte Zellen loszuwerden.

• Nicht zupfen, nicht abziehen, nicht mit der Schere nachhelfen.
• Weiter eincremen – gut versorgte Haut pellt weniger auffällig.
• Lockere Kleidung, keine Reibung.
• Sonnenschutz auf den betroffenen Stellen, die neue Haut verbrennt sofort wieder.

Wirkstoffe pausieren

Retinol, AHA, BHA, Vitamin C in hoher Konzentration und jedes Peeling bleiben mindestens eine Woche im Schrank, besser bis die Haut vollständig ruhig ist. Auch Behandlungen im Studio verschieben wir in dieser Zeit – Fruchtsäure auf vorgeschädigte Haut ist keine gute Idee.

Wann zum Arzt

Bei Blasenbildung, großflächigem Brand, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Kreislaufproblemen. Bei Kindern immer früher als bei Erwachsenen.

Danach

Jeder Sonnenbrand erhöht das Hautkrebsrisiko dauerhaft und beschleunigt die Hautalterung. LSF 30 oder höher, alle zwei Stunden nachlegen, Mittagssonne meiden – das ist der ganze Trick.

Wenn die Haut wieder ruhig ist, hilft eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsbehandlung ab 139 € beim Wiederaufbau der Barriere. Termine online oder telefonisch unter +49 151 22255900.

Passend dazu bei BEAUTYSELF in Bochum

• Hautpflege nach dem Sommer – Aufbauprogramm für Haut, die zu viel Sonne abbekommen hat
• Behandlung bei trockener Haut – Feuchtigkeit für die Barriere, wenn die Haut nach dem Brand spannt
• Behandlung bei Rötungen und empfindlicher Haut – beruhigend, solange die Haut noch gereizt reagiert

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