Ayurvedische Tipps für strahlende Haut: Schönheit von innen nach außen

Ayurvedische Schönheit: Entdecken Sie 11 Wege zu strahlender Haut mit DIY-Masken, Kräutertees, Garshara und mehr. Erfahren Sie, wie Ayurveda von innen heraus für gesunde Haut sorgt.

Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, bietet eine Fülle von Weisheit, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Bei @beautyself.de sind wir überzeugt, dass Schönheit von innen kommt, und das Ayurveda-Konzept unterstützt genau diese Philosophie. Hier sind einige ayurvedische Tipps, die zu einer schönen und strahlenden Haut beitragen können:

  1. **DIY-Masken mit Kurkuma: **Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, die Haut zu klären und sie strahlend zu machen.
  2. **Nahrhafte Ernährung: **Ein hoher Verzehr von Nüssen, Samen und Kernen versorgt den Körper mit essentiellen Fettsäuren und Vitaminen, die für gesunde Haut unerlässlich sind. Eine Ernährung reich an Gemüse bietet zudem viele Antioxidantien.
  3. Heiße Zitrone am Morgen: Beginnen Sie den Tag mit einem heißen Zitronenwasser, um Toxine auszuspülen und die Haut von innen heraus zu reinigen.
  4. Kräutertees: Sie sind reich an Antioxidantien und helfen, den Körper zu hydratisieren und zu entgiften.
  5. **Ruhe & Schlaf: **Früh schlafen zu gehen hilft dem Körper, sich zu erholen und zu regenerieren, was wiederum die Haut gesund hält.
  6. Garshara (Trockenbürsten): Diese Technik fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch die Haut straffer und strahlender wird.
  7. Rosenwasser: Ein wunderbares Mittel zur Reinigung und Erfrischung des Gesichts.
  8. Dampfbäder: Sie öffnen die Poren und helfen, Schmutz und Toxine auszuscheiden.
  9. Ubtan-Peeling: Ein traditionelles Peeling, das sowohl für das Gesicht als auch für den Körper verwendet wird und der Haut ein glattes und strahlendes Aussehen verleiht.
  10. **Bewegung: **Yoga und Pilates sind nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Haut, da sie die Durchblutung fördern.
  11. Ätherische Öle: Eine Gesichtsmassage mit ätherischen Ölen kann die Haut nähren und revitalisieren. Die ayurvedische Lebensweise betont das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Mit diesen Tipps sind Sie auf dem besten Weg zu einer gesunden und strahlenden Haut!

Unser Kunden Feedback

Lese hier was über 1000 glückliche Kunden schreiben, welche bereits in den Genuss unserer Behandlungen kamen.

"Ich hatte heute meine erste Behandlung bei der lieben Olivia. Nun, was soll ich sagen.. diese Frau ist der Wahnsinn und einfach ein Vollprofi! Man merkt das sie Ahnung hat von dem was sie tut. Ich wurde sehr ausführlich und individuell auf meine Hautbedürfnisse angepasst beraten, um so zu wissen welche Behandlung bei meiner Haut am besten ist. Ich habe mich noch nie so verstanden und abgeholt gefühlt, bin ich ganz ehrlich. Der Salon ist sauber und gepflegt, man fühlt sich direkt wohl. Ich habe das Gefühl das ich bei ihr in besten Händen bin und freue mich schon auf meine nächste Behandlung in 3-4 Wochen. Endlich habe ich jemanden gefunden dem ich meine Haut ohne zu zögern anvertrauen kann! Definitiv zu empfehlen wenn man jemanden sucht der kompetent, nett und geschult ist!"

Melissa S.

"Ich habe mich schon bei einigen Kosmetikstudios behandeln lassen und ich muss sagen, dass ich mich bei Beautyself besonders gut aufgehoben gefühlt habe! Die Behandlung wurde auf meine Haut abgestimmt und ich wurde top beraten. Generell habe ich mich sehr wohl gefühlt, hatte Spaß und fühle mich erholt."

Emily R.

"Wenn man auf der Suche nach einem Top Studio ist und viel wert auf Qualität legen möchte, dann ist man hier genau richtig! Ich hatte vor ein paar Tagen einen Termin bei Olivia und war begeistert. Mit viel Wissen und Professionalität hat sie mit mir meine Hautprobleme besprochen, hat immer genau erklärt was für Inhaltsstoffe und Seren etc. sie bei mir verwenden möchte und weshalb und mir viele Tipps für eine weitere Pflegeroutine gegeben. Ich komme definitiv wieder, denn hier wird man rundum versorgt und fachlich gut behandelt und bekommt nicht nur die 0815 Pflege."

Miranda Z.