Schöne Füße: 5 einfache Pflegeschritte
Auf den Punkt
- Fünf Schritte: Fußbad, Hornhaut entfernen, Nägel kürzen, Peeling, eincremen.
- Hornhaut löst sich nach dem Bad am leichtesten – sanft arbeiten, nicht schrubben.
- Bei Rissen, Schmerzen oder Diabetes gehören die Füße in die medizinische Fußpflege.
Gepflegte Füße sind nicht nur im Sommer angenehm. Fünf Schritte, die du zu Hause machen kannst:
1. Fußbad
Einen Esslöffel Natron oder 100 ml Apfelessig in fünf Liter Wasser geben und die Füße 20 bis 30 Minuten baden. Das weicht die Haut auf und entspannt.
2. Hornhaut entfernen
Nach dem Bad ist die Haut vorbereitet. Mit einem Bimsstein sanft über die betroffenen Stellen gehen – nicht zu fest, sonst reizt du die Haut.
3. Nägel schneiden
Fußnägel gerade schneiden und feilen. Überstehende Nagelhaut vorsichtig zurückschieben statt abzuschneiden.
4. Fußpeeling
Kokosöl mit Zucker mischen und einmassieren. Entfernt abgestorbene Hautzellen und macht die Haut weich.
5. Eincremen
Dick eincremen und Baumwollsocken drüberziehen. Über Nacht wirkt das wie eine Kur.
Wann Hausmittel nicht reichen
Bei tiefen Rissen, eingewachsenen Nägeln, Schmerzen, Nagelpilz oder Diabetes gehören die Füße in fachkundige Hände. Das gehört in eine podologische oder ärztliche Praxis – bei BEAUTYSELF gibt es ausschließlich kosmetische Fußpflege.
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